Aminoácios Escenciales

Isoleucina

Alimentos: pechuga de pollo, guisantes, salmón, huevos, nueces, harina de trigo integral.

Leucina

Alimentos: semillas de calabaza, pechuga de pollo, salmón, guisantes, tofu, huevo de pollo, harina de alforfón y nueces

Metionina

Alimentos: nueces de Brasil, salmón, sésamo, carne de vaca, huevos, brécol, guisantes, espinacas, maíz, mijo.

Fenilalanina

Alimentos: soja, semillas de calabaza, guisantes, carne de ave, nueces, carne de cerdo, salmón, huevo

Treonina

Alimentos: pechuga de pollo, carne de vaca, guisantes, salmón, nueces, huevo de gallina,

Triptófano

Alimentos: soja, cacao en polvo (sin azúcar), anacardos, guisantes, pechuga de pollo

Valina

Alimentos: chlorella, espirulina, guisantes, pollo, harina de trigo integral, queso

Costos de los aminoácidos esenciales

Aminoácidos esenciales
Producto	Docena	1Kilo
Pechuga de pollo	-	$ 1,90
Guisantes	-	$ 1,00
Salmón	-	$ 4,90
Huevos	$ 3,40	-
Nueces	-	$ 3,00
Harina de trigo integral	-	$ 2,50
Semillas de calabazo zapallo	-	$ 15,00
Tofu	-	$ 10,00
Harina de alforfón	-	$ 3,50
Semillas de brasil	-	$9,39
Sésamo	-	$ 4,00
Carne de vaca	-	$ 6,40
Soja	-	$ 3,50
Cacao en polvo (sin azúcar)	-	$ 4,50
Chlorella (algas)	-	$ 2,75
Espirulina Suplemento Dietético	-	$ 40,00
Queso	-	$ 4,60
Maíz	-	$ 1,75
Carne de cerdo	-	$3,41
Camarones	-	$ 10,00